Produkt

Raviolis de espinacas, manzana y pasas

Name: Onyar Raviolis de espinacas, manzana y pasas
Brand: Onyar
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Onyar

Brennwert

🔥 207 kcal

❤️ Herzfreundlich

Raviolis de espinacas, manzana y pasas von Onyar liefert 207 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (11%)

40,0gKohlenh. (78%)

2,6gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 8436553100218

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 18/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raviolis de espinacas, manzana y pasas? +

Raviolis de espinacas, manzana y pasas enthält 207 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Raviolis de espinacas, manzana y pasas? +

Raviolis de espinacas, manzana y pasas liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Raviolis de espinacas, manzana y pasas? +

Raviolis de espinacas, manzana y pasas enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Raviolis de espinacas, manzana y pasas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Raviolis de espinacas, manzana y pasas? +

Raviolis de espinacas, manzana y pasas hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.