Produkt

Coconut Chocolate Almond Butter Granola

Name: Open Nature Coconut Chocolate Almond Butter Granola
Brand: Open Nature
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Open Nature

Brennwert

🔥 444 kcal

⚡ Energy-Boost

Coconut Chocolate Almond Butter Granola von Open Nature liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,1gProtein (9%)

66,7gKohlenh. (57%)

17,5gFett (34%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 23,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,63 g

EAN / Barcode 0079893120355

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

🧈 Fett (17.46031746g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (23.80952381g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Chocolate Almond Butter Granola? +

Coconut Chocolate Almond Butter Granola enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Coconut Chocolate Almond Butter Granola? +

Coconut Chocolate Almond Butter Granola liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Coconut Chocolate Almond Butter Granola? +

Coconut Chocolate Almond Butter Granola enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 23,8g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coconut Chocolate Almond Butter Granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Coconut Chocolate Almond Butter Granola? +

Coconut Chocolate Almond Butter Granola hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.