Produkt
Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix
Firma
Optimum Nutrition
Brennwert
🔥 353 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix von Optimum Nutrition liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 70,6g pro 100g — damit ist Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g70,6gProtein (79%)
11,8gKohlenh. (13%)
2,9gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,76 g
EAN / Barcode 0748927026283
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (70.6g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix liefert 70,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix hat mit 11,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter Protein Powder Drink Mix hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.