Produkt
ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter
Firma
Optimum Nutrition
Brennwert
🔥 394 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter von Optimum Nutrition liefert 394 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 72,7g pro 100g — damit ist ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g72,7gProtein (74%)
15,2gKohlenh. (15%)
4,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,59 g
EAN / Barcode 0748927061123
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (72.7g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter enthält 394 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter liefert 72,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter enthält 15,2g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 72,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
ON 100% Gold Standard Whey Chocolate Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.