Produkt
Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g
Firma
Optimys
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g von Optimys liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (11%)
68,1gKohlenh. (75%)
5,4gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 7640149390544
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🍬
Viel Zucker (19.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g enthält 68,1g Kohlenhydrate (davon 19,9g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Optimys Müesli Bio Gek Getreidekörne Superfr 350 g hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.