Produkt

Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna

Firma

Oregon Foods

Brennwert

🔥 193 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna von Oregon Foods liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 4,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1158 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,3gProtein (27%)
4,0gKohlenh. (8%)
14,0gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 7752460000306
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1158 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.7 g
21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1158 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna enthält nur 4,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,0g pro 100g.
Hamburguesa parrillera de pollo de filete de pierna hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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