Produkt
Chipotle Ranch Dressing
Firma
Organic
Brennwert
🔥 367 kcal
🥗 Low Carb
Chipotle Ranch Dressing von Organic liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 36,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
6,7gKohlenh. (7%)
36,7gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,17 g
EAN / Barcode 4061464096820
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
18.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
6.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2622.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
3139.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
10.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Kupfer
3274.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (36.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chipotle Ranch Dressing enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chipotle Ranch Dressing liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Chipotle Ranch Dressing hat mit 6,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Chipotle Ranch Dressing hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.