Produkt

éclats De Fèves De Cacao

Firma

Organic Traditions

Brennwert

🔥 467 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
éclats De Fèves De Cacao von Organic Traditions liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist éclats De Fèves De Cacao ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 36,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 227g, was 1060 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,3gProtein (10%)
46,7gKohlenh. (34%)
33,3gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 36,7 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0854260002102
Standard-Portion 227 g
Kcal pro Portion 1060 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 36.7 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen 0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium 533.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium 833.3 mg
24% des Tagesbedarfs
Zink 6.4 mg
64% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 23.3 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 690 mg
99% des Tagesbedarfs
Kupfer 3.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 4.1 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (36.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (33.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

éclats De Fèves De Cacao enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 227g sind das 1060 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
éclats De Fèves De Cacao liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
éclats De Fèves De Cacao enthält 46,7g Kohlenhydrate und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du éclats De Fèves De Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
éclats De Fèves De Cacao hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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