Produkt

Coconut & Dark Chocolate Chips Granola

Name: Organics, O Organics Coconut & Dark Chocolate Chips Granola
Brand: Organics, O Organics
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Organics, O Organics

Brennwert

🔥 431 kcal

⚡ Energy-Boost

Coconut & Dark Chocolate Chips Granola von Organics, O Organics liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 65,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (6%)

65,5gKohlenh. (61%)

15,5gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,28 g

EAN / Barcode 0079893120393

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.4 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15.51724138g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (25.86206897g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut & Dark Chocolate Chips Granola? +

Coconut & Dark Chocolate Chips Granola enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Coconut & Dark Chocolate Chips Granola? +

Coconut & Dark Chocolate Chips Granola liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Coconut & Dark Chocolate Chips Granola? +

Coconut & Dark Chocolate Chips Granola enthält 65,5g Kohlenhydrate (davon 25,9g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coconut & Dark Chocolate Chips Granola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Coconut & Dark Chocolate Chips Granola? +

Coconut & Dark Chocolate Chips Granola hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.