Produkt
Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g
Firma
Orgran
Brennwert
🔥 385 kcal
⚡ Energy-Boost
Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g von Orgran liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 61,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
61,5gKohlenh. (68%)
10,3gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 0720516021848
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g enthält 61,5g Kohlenhydrate (davon 35,9g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Orgran Orgran Gefüllte Kekse Mit Himbeeren, 175g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.