Produkt
Sauce Algérienne Epicée
Firma
ORIENTAL GOURMET
Brennwert
🔥 521 kcal
Sauce Algérienne Epicée von ORIENTAL GOURMET liefert 521 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (1%)
17,1gKohlenh. (13%)
49,4gFett (86%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,8 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 3700141402417
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
4.6 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
9707.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
48.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
14 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
4.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (49.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sauce Algérienne Epicée enthält 521 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce Algérienne Epicée liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sauce Algérienne Epicée enthält 17,1g Kohlenhydrate (davon 12,8g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sauce Algérienne Epicée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sauce Algérienne Epicée hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.