Produkt
Studentská pečeť mléčno hořká
Firma
Orion
Brennwert
🔥 515 kcal
⚡ Energy-Boost
Studentská pečeť mléčno hořká von Orion liefert 515 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 927 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
55,0gKohlenh. (43%)
29,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8593893769229
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 927 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Studentská pečeť mléčno hořká enthält 515 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 927 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Studentská pečeť mléčno hořká liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Studentská pečeť mléčno hořká enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 52,0g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Studentská pečeť mléčno hořká kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Studentská pečeť mléčno hořká hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.