Produkt

Havregrøt apple & blueberry u/melk

Name: ORKLA FOODS NORGE AS (STABBURET) Havregrøt apple & blueberry u/melk
Brand: ORKLA FOODS NORGE AS (STABBURET)
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

ORKLA FOODS NORGE AS (STABBURET)

Brennwert

🔥 375 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost

Havregrøt apple & blueberry u/melk von ORKLA FOODS NORGE AS (STABBURET) liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Havregrøt apple & blueberry u/melk ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (10%)

67,2gKohlenh. (74%)

6,4gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe 7,8 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5000108180890

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 7.8 g

26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 59/100

🌾 Viel Ballaststoffe (7.7778g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Havregrøt apple & blueberry u/melk? +

Havregrøt apple & blueberry u/melk enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Havregrøt apple & blueberry u/melk? +

Havregrøt apple & blueberry u/melk liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Havregrøt apple & blueberry u/melk? +

Havregrøt apple & blueberry u/melk enthält 67,2g Kohlenhydrate und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Havregrøt apple & blueberry u/melk kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Havregrøt apple & blueberry u/melk? +

Havregrøt apple & blueberry u/melk hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.