Produkt

Basque Pork Pate With 4 Spices

Name: Orocbat Basque Pork Pate With 4 Spices
Brand: Orocbat
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Orocbat

Brennwert

🔥 338 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Basque Pork Pate With 4 Spices von Orocbat liefert 338 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Basque Pork Pate With 4 Spices einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,0gProtein (19%)

1,0gKohlenh. (1%)

30,0gFett (80%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 2,40 g

EAN / Barcode 3254637000194

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Vitamin C 18.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Calcium 14.6 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 13.7 mg

91% des Tagesbedarfs

Magnesium 21.7 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 328.5 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 4.9 mg

49% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 11 g

50% des Tagesbedarfs

Cholesterin 227.8 mg

76% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.7 mg

50% des Tagesbedarfs

Phosphor 285.2 mg

41% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.7 mg

47% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt

🧈 Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren

🚴43 Min.Radfahren

🏃31 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basque Pork Pate With 4 Spices? +

Basque Pork Pate With 4 Spices enthält 338 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Basque Pork Pate With 4 Spices? +

Basque Pork Pate With 4 Spices liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Basque Pork Pate With 4 Spices für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Basque Pork Pate With 4 Spices enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 30,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Basque Pork Pate With 4 Spices? +

Basque Pork Pate With 4 Spices hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.