Produkt
Risotto ai funghi
Firma
Orogel
Brennwert
🔥 130 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Risotto ai funghi von Orogel liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Risotto ai funghi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (7%)
23,0gKohlenh. (72%)
3,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 8003495071397
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Risotto ai funghi enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Risotto ai funghi liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Risotto ai funghi enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotto ai funghi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Risotto ai funghi hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.