Produkt
Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino
Firma
Oroweat
Brennwert
🔥 253 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino von Oroweat liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (16%)
42,2gKohlenh. (67%)
4,7gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 7793890258431
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino enthält 42,2g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.