Produkt
Piadina romagnola
Firma
Orva
Brennwert
🔥 352 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Piadina romagnola von Orva liefert 352 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Piadina romagnola ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
45,1gKohlenh. (52%)
15,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 15,00 g
EAN / Barcode 8008755005471
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (15.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Piadina romagnola enthält 352 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadina romagnola liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piadina romagnola enthält 45,1g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina romagnola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadina romagnola hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.