Produkt
Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko
Firma
Oululainen
Brennwert
🔥 239 kcal
Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko von Oululainen liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (16%)
19,0gKohlenh. (31%)
14,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 6413467603006
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reissumies gluteeniton eväsleipä klassikko hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.