Produkt
Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets
Firma
Our Family
Brennwert
🔥 452 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets von Our Family liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 67,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 24g, was 108 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
67,7gKohlenh. (61%)
16,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 19,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,18 g
EAN / Barcode 0070253002083
Standard-Portion 24 g
Kcal pro Portion 108 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.5 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (16.12903226g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.35483871g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 24g sind das 108 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets enthält 67,7g Kohlenhydrate (davon 19,4g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter Brownie filled Pretzel Nuggets hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.