Produkt

Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon

Name: Outback Steakhouse Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon
Brand: Outback Steakhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Outback Steakhouse

Brennwert

🔥 366 kcal

🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon von Outback Steakhouse liefert 366 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 60,0g pro 100g — damit ist Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

60,0gProtein (65%)

0,0gKohlenh. (0%)

14,0gFett (35%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,20 g

EAN / Barcode 227627443605391404

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (60g) — hält lange satt

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon? +

Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon enthält 366 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon? +

Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon liefert 60,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon? +

Outback Steakhouse, 9 Oz Victorias Filet Mignon hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.