Produkt
Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie
Firma
Outback Steakhouse
Brennwert
🔥 537 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie von Outback Steakhouse liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 34,0g pro 100g — damit ist Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g34,0gProtein (25%)
44,0gKohlenh. (33%)
25,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,45 g
EAN / Barcode 791961747795923138
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (34g) — hält lange satt
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie liefert 34,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 34,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Outback Steakhouse, Wood Fire Grilled Shrimp On The Barbie hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.