Produkt
Ovaltine Sleep calming choc
Firma
Ovaltine
Brennwert
🔥 390 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Ovaltine Sleep calming choc von Ovaltine liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1560 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
75,5gKohlenh. (78%)
4,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 7612100915080
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1560 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
50 mg
50% des Tagesbedarfs
Calcium
800 mg
80% des Tagesbedarfs
Eisen
15 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
530 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
11 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5 mg
42% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1 mg
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Ovaltine Sleep calming choc enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1560 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ovaltine Sleep calming choc liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ovaltine Sleep calming choc enthält 75,5g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ovaltine Sleep calming choc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ovaltine Sleep calming choc hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.