Produkt
Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz
Firma
Ovomaltine
Brennwert
🔥 373 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz von Ovomaltine liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 2984 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (14%)
74,2gKohlenh. (82%)
1,9gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 7612100907429
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 2984 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (42.9g) — schnell wieder hungrig
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83 Min.Spazieren
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34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 2984 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz enthält 74,2g Kohlenhydrate (davon 42,9g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ovomaltine Original ohne Zuckerzusatz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.