Produkt

Pas Thaï chicken Oyakata

Name: Oyakata Pas Thaï chicken Oyakata
Brand: Oyakata
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Oyakata

Brennwert

🔥 236 kcal

Pas Thaï chicken Oyakata von Oyakata liefert 236 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,6gProtein (8%)

29,0gKohlenh. (50%)

11,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 2947484505370

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.1 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pas Thaï chicken Oyakata? +

Pas Thaï chicken Oyakata enthält 236 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pas Thaï chicken Oyakata? +

Pas Thaï chicken Oyakata liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pas Thaï chicken Oyakata? +

Pas Thaï chicken Oyakata enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pas Thaï chicken Oyakata kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pas Thaï chicken Oyakata? +

Pas Thaï chicken Oyakata hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.