Produkt
Tarte aux pommes
Firma
Pâtissons!
Brennwert
🔥 197 kcal
Tarte aux pommes von Pâtissons! liefert 197 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 276 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (6%)
34,0gKohlenh. (70%)
5,1gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 3456580128011
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 276 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
7.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
102.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
29.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Tarte aux pommes enthält 197 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 276 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte aux pommes liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tarte aux pommes enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte aux pommes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte aux pommes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.