Produkt
Bolinho com pepitas de chocolate
Firma
P'tit Déli
Brennwert
🔥 155 kcal
Bolinho com pepitas de chocolate von P'tit Déli liefert 155 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 372 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (7%)
23,0gKohlenh. (60%)
5,6gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 8436039780231
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 372 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Bolinho com pepitas de chocolate enthält 155 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 372 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bolinho com pepitas de chocolate liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bolinho com pepitas de chocolate enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bolinho com pepitas de chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bolinho com pepitas de chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.