Produkt
Semoule au lait saveur Vanille
Firma
Pâturages
Brennwert
🔥 120 kcal
Semoule au lait saveur Vanille von Pâturages liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (11%)
18,8gKohlenh. (63%)
3,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,1 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3250390682462
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 480 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
88.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
8023.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
126.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
76.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Semoule au lait saveur Vanille enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Semoule au lait saveur Vanille liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Semoule au lait saveur Vanille enthält 18,8g Kohlenhydrate (davon 14,1g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Semoule au lait saveur Vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Semoule au lait saveur Vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.