Produkt
Pad Thaï crevettes
Firma
Brennwert
🔥 158 kcal
Pad Thaï crevettes liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 537 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (11%)
22,0gKohlenh. (55%)
5,9gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3356067788380
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 537 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Pad Thaï crevettes enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 537 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pad Thaï crevettes liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pad Thaï crevettes enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pad Thaï crevettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pad Thaï crevettes hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.