Produkt
Pain brioché
Firma
Brennwert
🔥 1159 kcal
⚡ Energy-Boost
Pain brioché liefert 1159 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (10%)
40,5gKohlenh. (59%)
9,1gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0001001278141
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
258 Min.Spazieren
145 Min.Radfahren
106 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pain brioché enthält 1159 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain brioché liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain brioché enthält 40,5g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain brioché kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain brioché hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.