Produkt
Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic
Firma
Palais Des Mets
Brennwert
🔥 290 kcal
Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic von Palais Des Mets liefert 290 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 725 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
29,0gKohlenh. (40%)
14,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3760089334577
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 725 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
197.9 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
133 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
68.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.1 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
156.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic enthält 290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 725 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grantortelli frais au Parmigiano Reggiano DOP et basilic hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.