Produkt

Assortiment de Tartelettes Apéritives

Firma

pam

Brennwert

🔥 339 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Assortiment de Tartelettes Apéritives von pam liefert 339 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Assortiment de Tartelettes Apéritives ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1220 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,6gProtein (9%)
25,0gKohlenh. (29%)
23,0gFett (62%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3448116630013
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1220 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren
🚴43 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Assortiment de Tartelettes Apéritives enthält 339 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1220 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Assortiment de Tartelettes Apéritives liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Assortiment de Tartelettes Apéritives enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Assortiment de Tartelettes Apéritives kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Assortiment de Tartelettes Apéritives hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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