Produkt

Anelli di totano alla romana

Name: PanaPesca Anelli di totano alla romana
Brand: PanaPesca
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

PanaPesca

Brennwert

🔥 201 kcal

Anelli di totano alla romana von PanaPesca liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (13%)

21,0gKohlenh. (42%)

10,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe 0,8 g

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 8001186000732

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.8 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Anelli di totano alla romana? +

Anelli di totano alla romana enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Anelli di totano alla romana? +

Anelli di totano alla romana liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Anelli di totano alla romana? +

Anelli di totano alla romana enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Anelli di totano alla romana kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Anelli di totano alla romana? +

Anelli di totano alla romana hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.