Produkt
Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano
Firma
Panceliac
Brennwert
🔥 393 kcal
⚡ Energy-Boost
Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano von Panceliac liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 72,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 314 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
72,7gKohlenh. (74%)
9,8gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 8437009576021
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 314 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 314 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano enthält 72,7g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snack regañá sin gluten sabor tomate y orégano hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.