Produkt

Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza

Firma

Panealba

Brennwert

🔥 416 kcal

⚡ Energy-Boost
Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza von Panealba liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 520 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (14%)
72,0gKohlenh. (70%)
7,2gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8002333007468
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 520 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren
🚴52 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 520 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grissini Knabbergebäck Breadsticks Pizza hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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