Produkt
Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing
Firma
Panera Bread
Brennwert
🔥 411 kcal
⚡ Energy-Boost
Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing von Panera Bread liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 77,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 123 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
77,8gKohlenh. (76%)
11,1gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0018959003638
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 123 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
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38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 123 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing enthält 77,8g Kohlenhydrate (davon 55,6g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Thai Chili Lime Vinaigrette Dressing hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.