Produkt

Pistoccu

Firma

Panificio Demurtas

Brennwert

🔥 340 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Pistoccu von Panificio Demurtas liefert 340 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,2g Zucker ist Pistoccu ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,7gProtein (13%)
74,5gKohlenh. (83%)
1,5gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8029810000125

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.1 g
0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶76 Min.Spazieren
🚴43 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Pistoccu enthält 340 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pistoccu liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pistoccu enthält 74,5g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pistoccu kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pistoccu hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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