Produkt
Sauce tomate cuisinée oignons & ail
Firma
Panzani
Brennwert
🔥 158 kcal
Sauce tomate cuisinée oignons & ail von Panzani liefert 158 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (7%)
16,0gKohlenh. (41%)
9,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 20250270
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Sauce tomate cuisinée oignons & ail enthält 158 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce tomate cuisinée oignons & ail liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sauce tomate cuisinée oignons & ail enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sauce tomate cuisinée oignons & ail kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sauce tomate cuisinée oignons & ail hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.