Produkt
Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice
Firma
Papa John's
Brennwert
🔥 173 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice von Papa John's liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (16%)
16,0gKohlenh. (37%)
9,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 4421839495504107
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Papa John's, Spinach Alfredo Deluxe On Gluten Free Crust, 1 Slice hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.