Produkt
Paquito compote pomme 370g
Firma
Paquito
Brennwert
🔥 77 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Paquito compote pomme 370g von Paquito liefert 77 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 370g, was 285 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (3%)
18,0gKohlenh. (92%)
0,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3250390272144
Standard-Portion 370 g
Kcal pro Portion 285 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
4.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
82.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Phosphor
9.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Paquito compote pomme 370g enthält 77 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 370g sind das 285 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paquito compote pomme 370g liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Paquito compote pomme 370g enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Paquito compote pomme 370g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paquito compote pomme 370g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.