Produkt
Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa
Firma
Pasta di Venezia
Brennwert
🔥 204 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa von Pasta di Venezia liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (13%)
26,0gKohlenh. (52%)
7,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8057288810304
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli Ricotta e Spinaci sin gluten sin lactosa hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.