Produkt
Smokey Tom
Firma
Pasta Grande
Brennwert
🔥 648 kcal
Smokey Tom von Pasta Grande liefert 648 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 64,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (2%)
17,2gKohlenh. (10%)
64,8gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe —
Salz 5,00 g
EAN / Barcode 4260449994728
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🧈
Fett (64.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Smokey Tom enthält 648 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smokey Tom liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Smokey Tom enthält 17,2g Kohlenhydrate (davon 11,4g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Smokey Tom kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Smokey Tom hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.