Produkt
Pastasalat med kylling og karrydressing
Firma
Brennwert
🔥 169 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pastasalat med kylling og karrydressing liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (21%)
22,0gKohlenh. (53%)
4,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 5704959117189
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pastasalat med kylling og karrydressing enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pastasalat med kylling og karrydressing liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pastasalat med kylling og karrydressing enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pastasalat med kylling og karrydressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pastasalat med kylling og karrydressing hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.