Produkt

I Dolcetti di Norcia

Name: Pasticceria 7 porte nursine I Dolcetti di Norcia
Brand: Pasticceria 7 porte nursine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pasticceria 7 porte nursine

Brennwert

🔥 453 kcal

⚡ Energy-Boost

I Dolcetti di Norcia von Pasticceria 7 porte nursine liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,1gProtein (7%)

61,0gKohlenh. (54%)

19,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,46 g

EAN / Barcode 8024232002665

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9.1 g

41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I Dolcetti di Norcia? +

I Dolcetti di Norcia enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält I Dolcetti di Norcia? +

I Dolcetti di Norcia liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich I Dolcetti di Norcia? +

I Dolcetti di Norcia enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du I Dolcetti di Norcia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt I Dolcetti di Norcia? +

I Dolcetti di Norcia hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.