Produkt
Ravioli ricotta e spinaci
Firma
Pastificio Baragazza
Brennwert
🔥 229 kcal
Ravioli ricotta e spinaci von Pastificio Baragazza liefert 229 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (19%)
36,9gKohlenh. (59%)
6,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 8015269002155
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ravioli ricotta e spinaci enthält 229 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli ricotta e spinaci liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ravioli ricotta e spinaci enthält 36,9g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli ricotta e spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli ricotta e spinaci hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.