Produkt
Quadratoni spinaci e cavolo nero
Firma
Pastificio Stroppa
Brennwert
🔥 230 kcal
Quadratoni spinaci e cavolo nero von Pastificio Stroppa liefert 230 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (15%)
26,2gKohlenh. (48%)
9,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 8016857071102
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Quadratoni spinaci e cavolo nero enthält 230 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quadratoni spinaci e cavolo nero liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quadratoni spinaci e cavolo nero enthält 26,2g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quadratoni spinaci e cavolo nero kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quadratoni spinaci e cavolo nero hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.