Produkt
Tortellini alla mortadella
Firma
Pastificio Valle Oro
Brennwert
🔥 302 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Tortellini alla mortadella von Pastificio Valle Oro liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 695 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
55,0gKohlenh. (73%)
4,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8051166893052
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 695 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Tortellini alla mortadella enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 695 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini alla mortadella liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortellini alla mortadella enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini alla mortadella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini alla mortadella hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.