Produkt

Caprichos de yoghourt crumble

Name: Pastoret Caprichos de yoghourt crumble
Brand: Pastoret
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pastoret

Brennwert

🔥 168 kcal

Caprichos de yoghourt crumble von Pastoret liefert 168 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,1gProtein (7%)

25,5gKohlenh. (61%)

5,9gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,20 g

EAN / Barcode 84198617

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caprichos de yoghourt crumble? +

Caprichos de yoghourt crumble enthält 168 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Caprichos de yoghourt crumble? +

Caprichos de yoghourt crumble liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Caprichos de yoghourt crumble? +

Caprichos de yoghourt crumble enthält 25,5g Kohlenhydrate (davon 10,6g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caprichos de yoghourt crumble kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Caprichos de yoghourt crumble? +

Caprichos de yoghourt crumble hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.