Produkt

La Patatina Metodo Artigianale

Firma

Pata

Brennwert

🔥 480 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
La Patatina Metodo Artigianale von Pata liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist La Patatina Metodo Artigianale ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 864 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (7%)
59,0gKohlenh. (50%)
23,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8002183015927
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 864 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

La Patatina Metodo Artigianale enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 864 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La Patatina Metodo Artigianale liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La Patatina Metodo Artigianale enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La Patatina Metodo Artigianale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La Patatina Metodo Artigianale hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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