Produkt
Patti's good life southern buttermilk pie
Firma
Patti’s Good Life
Brennwert
🔥 353 kcal
⚡ Energy-Boost
Patti's good life southern buttermilk pie von Patti’s Good Life liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 21g, was 74 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (5%)
45,4gKohlenh. (52%)
16,8gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 0890288002519
Standard-Portion 21 g
Kcal pro Portion 74 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.4 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Patti's good life southern buttermilk pie enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 21g sind das 74 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Patti's good life southern buttermilk pie liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Patti's good life southern buttermilk pie enthält 45,4g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Patti's good life southern buttermilk pie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Patti's good life southern buttermilk pie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.