Produkt

Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine

Firma

Paul's Finest

Brennwert

🔥 121 kcal

❤️ Herzfreundlich
Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine von Paul's Finest liefert 121 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,9g pro 100g. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 254 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,6gProtein (12%)
18,9gKohlenh. (66%)
2,8gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 8718885747874
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 254 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100

Aktivitäts-Check

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🚴16 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine enthält 121 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 254 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine enthält 18,9g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Paul's Finest Organic Quinoa, Tajine hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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